2023年9月に精液検査をしてもらい、運動率50%でした。運動率は悪くなかったのですが、高速直進率が10%程度しかございませんでした。
そのあと睾丸の検査をしてもらい、睾丸に精索静脈瘤があることがわかり、精索静脈瘤の手術をしました。
精索静脈瘤は、男性不妊原因の主な要因として言われております。手術をすれば70％の方は良くなると言われていたので、私は迷わず手術をしました。
先週、手術をしてから3ヶ月経過したため、再度精液検査（２回）をしました。精子の運動率は1回目は20%、2回目は7%でした。
人工授精も考えていたのですが、この結果を受けて顕微授精を決心しました。
奥さんにはホント申し訳ないと思うのですが、私自身もショックでしす。お父さんにはなれるだろうと思ってたのですが、お父さんになれないこともありうるのだと思うと、胸が痛くなります。
私自身も、まだ諦めずに前を向いてやれることをやっていこうと思います。
妻には悩みを言えるのですが、妻も凹んでいるので、あえてブログに書いてみました。
皆さんのアドバイスもございましたら、教えてほしいです。
復職をしてから来週で一年が経つ。
休職前と休職後では、他人へのアプローチの仕方が大きく変わったと思う。
昔は、先輩や上司の顔色を異常に伺いながら、行動したり発言をしていたが、今は無理しない程度に行動実践ができている。
時間は有限で、体力を温存させるために、常に全力で挑むのではなく、メリハリをつけるようにした。適宜休憩もとるようにした。（1時間集中して、5分瞑想するサイクルの繰り返し。）
瞑想が脳疲労に聞き、またリフレッシュして作業に取り組むことができる。
そして、これが1番重要なことだが、どんな状態でも自分のことを褒める。（こんな作業をして頑張って偉いとか！朝起きてえらいとか！定時まで働いて偉い！）
些細なことでも自分を褒めて自己肯定感を上げるようにしている。
周りの評価も気になるが、1年間突発休なしに働けた自分が素晴らしい👍👍
どうして私は何もできたないの？
今日も失敗ばっかりして、落ち込む日々が続くあなた😔
悩んでるのは私だけではないよ😃
みんな悩みながら生きている。
だけど悩みを出さないだけなの。
悩んでそんな落ち込む必要はないのよ。
みんな真面目に生きすぎてるのよ。
ほんと小さいこと、当たり前のことを継続してできるだけでえらいことなのよ。
朝起きる。歯を磨く。朝ごはんを食べる。
会社に行く。仕事をする。昼ごはんを食べる。家に帰る。洗濯をする。風呂に入る。‥
あげていくとキリがない毎日の行動。
これを毎日継続できてるだけでもホントに立派なこと。
当たり前のことと思っている人がいると思うけど、当たり前のことを繰り返し行ってるあなたは十分にえらい！
大人になったら、他人から褒められることは少なくなるので、せめて自分のことは過大評価してあげて。
朝起きたらえらい。ご飯食べたらえらい。
そうすれば自己肯定感が爆上がりします！
株やら投資信託をするようになり、
私の信条がある。
応援したい会社、モノ、国に投資する。
自分が所有しているお金はそういうモノに活用してもらうのが世の中の貢献になると思う。
（大した額ではないが‥）
財務諸表などは全く読めず、何が成長するとかは全くわからないけど、海外旅行や出張等で滞在して感じるのは、日本のトイレは最高だと思う。
なんといっても清潔！
海外のトイレは汚い。
そして、便器に座った時の暖かさ
極め付けはウォッシュレット（シャワートイレ）
こんなに素晴らしい技術が詰まったトイレは世界に発信してほしい。水回りメーカーがんばれ！！
この分野に関しては、日本が引っ張ってほしいので、TOTO・パナソニック・LIXILの株を買った！
世界中に日本のトイレの良さが理解されますように。🚽
世界中に日本のトイレを広めるのは大変だけど、いつの日かスズキやダイキンのように世界中で愛されますように
