悩んで動けなくなるときがある。 その時は自分の中でルールを決めている。 とりあえず3分動いてみよか。 心の中で3分やってみようとリトル私が唱える。 3分やってみると、悩みがなくなる。 動くのは勇気がいるけど、とりあえずって呟いて動くと意外に簡単。 …