自分に自信をもつ！

寝る前に必ず日記をつけている。

その日に起こったこと、考えたことを3行程度で書いている。（長いと続かない）

その後に、私は毎日あらゆる面でよくなってます。と声に出しながら、10回ノートに書いている。根拠はないけどすごくポジティブになれる。

少しずつ自分の皮がめくれ、成長ができている感じがする。

ホントひたむきに生きててよかった。